|
Если вы планируете заняться своим здоровьем, но тренажерные залы и обычные «качалки» вам быстро надоедают? Ищете вид спорта, которым сможете заниматься круглый год? Выбирайте бадминтон для своего спортивного дебюта или в качестве замены надоевшему спортзалу! Приходите в Khimki Badminton Club, где в вашем распоряжении будет профессиональный инвентарь, а также квалифицированные тренеры, кандидаты и мастера спорта по бадминтону.
С приходом весны или осени, когда погода становится холоднее, влажнее и ветренее, вы сможете спокойно играть в бадминтон в помещении на хорошо оборудованном корте. А с потеплением и наступлением устойчивой ясно погоды вы сможете наслаждаться этим видом спорта на свежем воздухе. Какими бы ни были условия за окном, в Khimki Badminton Club вам обеспечат лучшие условия для игры.
Преимущества индивидуальных тренировок
В Москве есть сотни спортивных клубов и теннисных кортов, но относительно мало кортов для бадминтона. Но здесь вы можете легко поддерживать активный образ жизни и заботиться о своем здоровье, общаясь с друзьями. Если хотите полностью сконцентрироваться на развитии навыков игры, выбирайте персональные тренировки с инструктором, который уделит вам максимум внимания.
Во время занятия с тренером, которое включает получасовую разминку и комплекс базовых упражнений, вы можете сжечь до 500 калорий, что приравнивается к часу интенсивной тренировки на беговой дорожке. Однако, в отличие от последней, бадминтон более динамичен и увлекателен, поэтому вы не будете считать каждую минуту до окончания матча.
Играя в бадминтон, вы работаете со всеми основными группами мышц. Каждая тренировка укрепляет бедра, икры, а также спину и руки. Через некоторое время вы действительно заметите, как ваша фигура становится гармоничнее, появляются рельефы, а объемы уменьшаются.
Чтобы играть в бадминтон, вам нужен противник. Или, если вы играете в парную игру, два противника. Общение с другими людьми в неформальной среде является основой нашего психического здоровья и выработки эндорфинов – гормонов счастья и удовольствия. Таким образом, вы становитесь более расслабленным и позитивным, ваша жизнь становится более наполненной впечатлениями, которых вам, возможно, не хватает на работе. Хотите еще больше преимуществ? Переходите по ссылке на сайт клуба и выбирайте подходящий режим тренировок вместе с инструктором. Если остались вопросы, задайте их менеджеру по телефону, оставив заявку на обратный звонок.
|
