Наверное, после натуральной сладости не захочется сластить чай даже тем, кто предпочитает сладкие напитки. С черным чаем, хорошо снимающим оскомину, конкурирует только свежее молоко.
Экономным и полезным решением является жевание и проглатывание спитой заварки. Принимать сладкое после избытка кислого не следует, потому что кислота истончает эмаль зубов.
Любые сладкие напитки полезны только на трассе марафона или прохождении маршрута. Глюкоза образуется под действием слюны уже в ротовой полости, и быстро всасывается слизистой желудка.
Сахар в составе пищевого комка не сразу попадает в кровь, вызывая нарушения ее состава, а обеспечивает продолженное насыщение, в ходе которого состав крови может нормализоваться. |
