Много говорят о простатите, раке прямой кишки и камнях мочевого пузыря. Эти три очень важных для качества жизни органа соприкасаются, деформируя или травмируя друг на друга. В чем преуспевает прямая кишка при несвоевременной дефекации. Она может надавить на мочевой пузырь или простату. Это может вызывать неудобства при ходьбе, особенно, ускорениях, физической работе, даже препятствовать умственной работе, требующей сидения.
Фатальным при невозможности операции обычно является рак прямой кишки, предрасположенность к которому передается по наследству. У многих в окружении есть такие больные. Например, у меня от такого рака умер отец в 51. Я уже пережил его на 14 лет, но в 65 лет скончался мой двоюродный брат по отцовской линии. Мой "марафон" продолжается, но с пристальным вниманием к упомянутым органам.
Физиологично оправляться при каждом позыве, сократив до минимума задержку. Однако в социальной среде это не всегда возможно, что может формировать патологии. Нам говорят о "нормальности" продолжительной задержки мочи и ненормальности частого мочеиспускания. Однако в живой природе при полете или беге за добычей разве нормально таскать переполненную прямую кишку или мочевой пузырь? Это уменьшит скорость и физические усилия при напряжении мышц.
В сельской местности проще, а при путешествиях по городу желательно знать достаточно знать "неофициальные" места для справления нужды. Понятно, что туалетов на людей не напасешься, а деньги за это не всякий отдаст. Например, я не помню, когда последний раз заплатил за туалет. Имею "нюх" на укромные места, а в родном городе хожу по маршрутам, где меньше автомашин и людей.
С домашним туалетом, казалось бы, все ясно, но и тут многие не задумываются о том, как оптимизировать процесс при соблюдении санитарно-гигиенических требований. Цивилизация дала нам унитаз, по сути, стул для сидения. Однако такой комфорт входит в противоречие с физиологией дефекации и даже мочеиспускания, о чем говорится в обсуждаемой статье. В следующих комментариях остановимся на этом более подробно. |
